Contact
Esmee Hoogenboom
De afgelopen jaren heb ik met veel plezier mensen in beweging gebracht /gezet bij Healthclub Aerofit. Elke les zie ik de kracht, souplesse en het gemak van ons lichaam. Maar ook de worsteling, het opgeven, het niet kunnen toelaten…. Hier zie ik de invloed van ons brein op het verloop en de beleving van een les, zowel positief als negatief. Hier ben ik mij in gaan verdiepen.
Ik ben mij gaan specialiseren in neuro- & trauma-sensitieve mindfulness en verschillende lichaamsbewegingsvormen zoals onder andere Yin Yoga, Tibetaanse ontspanningsoefeningen, Feldenkrais en TRE, een methode voor gezonde zelfregulatie.
Met deze kennis heb ik mooie programma’s kunnen ontwikkelen om een brug te maken van onze lichamelijke intelligentie naar het willen begrijpen van het brein, zodat lichaam en brein elkaar weer begrijpen.
‘Terug naar de basis, terug naar de rust, terug naar de stilte, terug naar jezelf.’
Mocht je nog vragen hebben of wil je meer informatie dan kun je altijd contact met mij opnemen.
Mijn specialisaties
2010 Yoga 1 jr- Dasra Center te Montfoort
2013 Neurosensitieve mindfulness 2 jr - Academie voor open bewustzijn te Tilburg
2014 februari Mindfulness voor kinderen - Mindstudio Hillegom
2014 april Mindful kindertrainer 1 jr - One aware te Zuijekerke België
2014 Kum Nye level 1- 4 Nyingma Centrum Nederland te Amsterdam
2014 Open Focus workshop - Ithaca training & therapie te s’Hertogenbosch
2014 september Mindfulkids 1 jr- Centrum voor Mindfulness te Amsterdam
2015 oktober Psychologie en Mindfulness bij Emotie Eten - Artiva te Gorinchem
2015 december Yin yoga - Bivag
2018 Mindulness en de Polyvagaal theorie - Academie voor Open Bewustzijn te Tilburg
2018 TRE intro & verdieping - Yoga Lab te Amsterdam
2022 Trauma Sensitieve Mindfulness Therapeut, 1 jaar - Academie voor Open Bewustzijn te Tilburg
Nog lopend:
2023 TRE opleiding - Yoga lab te Amsterdam
Esmee Hoogenboom
For the past few years I have enjoyed getting/putting people in motion at Healthclub Aerofit. Every class I see the strength, suppleness and ease of our bodies. But also the struggle, giving up, not being able to allow it.... Here I see the influence of our brain on the course and experience of a lesson, both positive and negative. This is where I started to study.
I started to specialize in neuro-sensitive mindfulness and different body movement forms such as Yin Yoga, Tibetan relaxation exercises, and Feldenkrais. With this knowledge I have been able to develop beautiful programs to bridge from our physical intelligence to wanting to understand the brain, so that body and brain understand each other again.
'Back to basics, back to peace, back to silence, back to yourself.'
If you have any questions or want more information do not hesitate to contact me.
My specializations
2010 Yoga 1 yr - Dasra Center at Montfoort
2013 Neurosensitive mindfulness 2 yr - Academy for open awareness at Tilburg
2014 February Mindfulness for children - Mindstudio Hillegom
2014 April Mindful child trainer 1 yr - One aware at Zuijekerke Belgium
2014 Kum Nye level 1- 4 Nyingma Center Netherlands in Amsterdam
2014 Open Focus workshop - Ithaca training & therapy at s'Hertogenbosch
2014 September Mindfulkids 1 yr- Center for Mindfulness in Amsterdam
2015 October Psychology and Mindfulness at Emotion Eating - Artiva at Gorinchem
2015 December Yin yoga - Bivag
2018 Mindulness and the Polyvagal theory - Academy for Open Consciousness at Tilburg
2018 TRE intro & deepening - Yoga Lab in Amsterdam
2022 Trauma Sensitive Mindfulness Therapist, 1 year - Academy for Open Consciousness at Tilburg
Still ongoing:
2023 TRE training - Yoga lab at Amsterdam
Esmee Hoogenboom
De afgelopen jaren heb ik met veel plezier mensen in beweging gebracht /gezet bij Healthclub Aerofit. Elke les zie ik de kracht, souplesse en het gemak van ons lichaam. Maar ook de worsteling, het opgeven, het niet kunnen toelaten…. Hier zie ik de invloed van ons brein op het verloop en de beleving van een les, zowel positief als negatief. Hier ben ik mij in gaan verdiepen.
Ik ben mij gaan specialiseren in neuro- & trauma-sensitieve mindfulness en verschillende lichaamsbewegingsvormen zoals onder andere Yin Yoga, Tibetaanse ontspanningsoefeningen, Feldenkrais en TRE, een methode voor gezonde zelfregulatie.
Met deze kennis heb ik mooie programma’s kunnen ontwikkelen om een brug te maken van onze lichamelijke intelligentie naar het willen begrijpen van het brein, zodat lichaam en brein elkaar weer begrijpen.
‘Terug naar de basis, terug naar de rust, terug naar de stilte, terug naar jezelf.’
Mocht je nog vragen hebben of wil je meer informatie dan kun je altijd contact met mij opnemen.
Mijn specialisaties
2010 Yoga 1 jr- Dasra Center te Montfoort
2013 Neurosensitieve mindfulness 2 jr - Academie voor open bewustzijn te Tilburg
2014 februari Mindfulness voor kinderen - Mindstudio Hillegom
2014 april Mindful kindertrainer 1 jr - One aware te Zuijekerke België
2014 Kum Nye level 1- 4 Nyingma Centrum Nederland te Amsterdam
2014 Open Focus workshop - Ithaca training & therapie te s’Hertogenbosch
2014 september Mindfulkids 1 jr- Centrum voor Mindfulness te Amsterdam
2015 oktober Psychologie en Mindfulness bij Emotie Eten - Artiva te Gorinchem
2015 december Yin yoga - Bivag
2018 Mindulness en de Polyvagaal theorie - Academie voor Open Bewustzijn te Tilburg
2018 TRE intro & verdieping - Yoga Lab te Amsterdam
2022 Trauma Sensitieve Mindfulness Therapeut, 1 jaar - Academie voor Open Bewustzijn te Tilburg
Nog lopend:
2023 TRE opleiding - Yoga lab te Amsterdam
Esmee Hoogenboom
For the past few years I have enjoyed getting/putting people in motion at Healthclub Aerofit. Every class I see the strength, suppleness and ease of our bodies. But also the struggle, giving up, not being able to allow it.... Here I see the influence of our brain on the course and experience of a lesson, both positive and negative. This is where I started to study.
I started to specialize in neuro-sensitive mindfulness and different body movement forms such as Yin Yoga, Tibetan relaxation exercises, and Feldenkrais. With this knowledge I have been able to develop beautiful programs to bridge from our physical intelligence to wanting to understand the brain, so that body and brain understand each other again.
'Back to basics, back to peace, back to silence, back to yourself.'
If you have any questions or want more information do not hesitate to contact me.
My specializations
2010 Yoga 1 yr - Dasra Center at Montfoort
2013 Neurosensitive mindfulness 2 yr - Academy for open awareness at Tilburg
2014 February Mindfulness for children - Mindstudio Hillegom
2014 April Mindful child trainer 1 yr - One aware at Zuijekerke Belgium
2014 Kum Nye level 1- 4 Nyingma Center Netherlands in Amsterdam
2014 Open Focus workshop - Ithaca training & therapy at s'Hertogenbosch
2014 September Mindfulkids 1 yr- Center for Mindfulness in Amsterdam
2015 October Psychology and Mindfulness at Emotion Eating - Artiva at Gorinchem
2015 December Yin yoga - Bivag
2018 Mindulness and the Polyvagal theory - Academy for Open Consciousness at Tilburg
2018 TRE intro & deepening - Yoga Lab in Amsterdam
2022 Trauma Sensitive Mindfulness Therapist, 1 year - Academy for Open Consciousness at Tilburg
Still ongoing:
2023 TRE training - Yoga lab at Amsterdam
scroll for English 🇬🇧
0623102265